1 أكتوبر 2022 06:48 6 ربيع أول 1444
مصر 24
رئيس مجلس الإدارة كمال أبو زيد رئيس التحرير محمد الجبالي المشرف العام أبو الحجاج العماري
أخبار 24 سياحة وطيران

«اهزم البرد والطقس السيئ».. أطعمة تمنحك الدفء في الشتاء

أطعمة تمحنك الدفء_أرشيفية
أطعمة تمحنك الدفء_أرشيفية

تضرب البلاد موجة من الطقس السيئ بدايتها أمس الخميس وتستمر حتى يوم الثلاثاء المقبل، حيث تشهد العديد من المناطق سقوط الأمطار الغزيرة والمتوسطة والرعدية مصحوبة بحبات البرد أحيانا في بعض المناطق، بالإضافة إلى نشاط الرياح واضطراب في الملاحة البحرية.

وحذرت الأرصاد المواطنين باتخذا حذرهم والجلوس في منازلهم في ظل حالة الصقيع التي تضرب البلاد ليلا على مختلف الأنحاء خلال الأيام الجارية، لذا يجب على الأشخاص أن يبحثوا عن طرق لتدفئة أنفسهم في ظل الطقس السئ تجنبا للشعور بالبرد الشديد أو الإصابة بالإنفلونزا.

أطعمة ومشروبات تمنحك الشعور بالدفء

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على دفء الجسم في فصل الشتاء، نستعرض أبرزها فيما يلي نقلا عن موقع "تايمز ناو نيوز" الهندي.

الزنجبيل: يعد من أهم المشروبات التي تمنحك الدفء كما يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات ويمكن أن يساعد في صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى القرفة والينسون، والشمر، الحلبة.

الحساء وشوربة الخضار: تناول الشوربة الساخنة أمر صحي للغاية ويمكن أن يكون ممتازاً في الحفاظ على دفء الجسم في تلك الفترات.

العسل: احرص على تناول العسل بشكل يومي حيث يمكنه ان يحل محل السكر الأبيض في الأطعمة والمشروبات ويطفي للجسم شعور بالدفء أيضا.

البطاطا من أهم المأكولات التي تعطيك شعور بالدفء في فصل الشتاء، كما تعد مصدراً للكربوهيدرات المعقدة القادرة على الاشباع سريعا.

- المُغات: رغم عدم حب الكثيرين له وارتباطه بتناول الست له عند الولادة، فإنه من المشروبات الشتوية المهمة والتراثية، تقوية الجهاز المناعي ومنح الإحساس بالشبع.

حمص الشام: يعد المشروب المفضل للكثيرين في ظل فصل الشتاء وهو من المأكولات المفيدة في البرد كما أنه عالي القيمة الغذائية، وهام لتحسين الذاكرة.

- الفيشار: يمتلك هذا النوع من التسالي والذي يفضل تناوله الكثيرون عند مشاهدة فيلم أو مسلسل، قدرة على شعورك بالدفء.

 

mesr24 الشتاء الطقس حالة الطقس أطعمة تشعرك بالدفء

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.547518.6283
يورو​ 19.851419.9416
جنيه إسترلينى​ 23.312423.4233
فرنك سويسرى​ 19.302219.3884
100 ين يابانى​ 14.441714.5080
ريال سعودى​ 4.94524.9670
دينار كويتى​ 60.551460.8550
درهم اماراتى​ 5.04905.0722
اليوان الصينى​ 2.78102.7965

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,131 شراء 1,143
عيار 22 بيع 1,037 شراء 1,048
عيار 21 بيع 990 شراء 1,000
عيار 18 بيع 849 شراء 857
الاونصة بيع 35,187 شراء 35,543
الجنيه الذهب بيع 7,920 شراء 8,000
الكيلو بيع 1,131,429 شراء 1,142,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 06:48 صـ
6 ربيع أول 1444 هـ 01 أكتوبر 2022 م
مصر
الفجر 04:22
الشروق 05:48
الظهر 11:45
العصر 15:09
المغرب 17:42
العشاء 18:59

استطلاع الرأي