3 أدوية يحظر تناولها مساء أو قبل النوم.. اعرف السبب
أكدت الدكتورة غفران معروف استشاري الصيدلة الإكلينيكية أن هناك أدوية لا يمكن وصفها للمريض مساءً أو قبل النوم، أولها الفيتامينات Vitamins، لأنها تعمل على تنشيط خلايا الجسم والجهاز العصبي فتقلل من إمكانية النوم وتسبب الأرق.
وأضافت: تحتوي بعض الفيتامينات المتعددة على مادة الكافيين أو الشاي الأخضر أو غيرها من المواد التي تهدف إلى زيادة الطاقة واليقظة، ليس من الأفضل تناوله قبل النوم مباشرة، إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا، فقد لا تحتاج إلى فيتامينات متعددة على الإطلاق، إذا كنت تتناول فيتامينات متعددة، تأكد من تناولها في الصباح.
واضافت غفران ان النوع الثاني هو مدرات البول Diuretics، والتي لاتسمح للمريض بالنوم بشكل طبيعي وهادئ بسبب الدخول المتكرر إلى الحمام.
اما النوع الثالث والأخير فهو المسكنات، وأشارت استشاري الصيدلة الاكلينيكة إلى ان مسكنات الصداع التي تحتوي على الباراسيتامول مع الكافيين، مثل: بانادول إكسترا، بروكسي إكسترا (مسكن للصداع وخافض للحرارة)، بارادرين إكسترا (مسكن وخافض للحرارة)، تسبب الأرق بسبب مفعول الكافيين.
