دراسة جديدة.. كوب من القهوة يطيل عمرك
كشفت دراسة جديدة اجراها باحثون أستراليون من معهد ميلبورن لبحوث القلب ومرض السكري، أن شرب كوب من القهوة يوميا يمكن أن يطيل من العمر.
وتابع الباحثون المشرفون على الدراسة، أن محبي القهوة يميلون إلى العيش لفترة أطول وأن يكون لديهم قلوب أكثر صحة من اقرانهم الذين لا يقومون بشرب كوب من القهوة يوميا، وذلك بحسب موقع هيلث.
- أطعمة بسيطة تخفض الكوليسترول في الدم
وأوضح الباحثون، أن تناول القهوة بشكل معتدل قد يحسن من صحة القلب ومعدلات البقاء على قيد الحياة، لذا يمكن اعتبار القهوة «جزءاً من النظام الغذائي الصحي».
واعتمدت الدراسة على بيانات 563 449 شخصاً، و الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 69 عاماً، استبيانات عن عدد الاكواب التي شربوها يومياً من القهوة.
وكشفت نتائج الدراسة أنه ارتبطت جميع أنواع القهوة بانخفاض معدل الوفيات المبكرة من جميع الأسباب، بين الذين قاموا باستهلاك كوب إلى ٣ أكواب في اليوم من القهوة؛ حيث كان لديهم خطر أقل من أمراض القلب والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
