الجمعة 13 ديسمبر 2024 مـ 11:13 صـ 11 جمادى آخر 1446 هـ
مصر 24
رئيس مجلس الإدارةكمال أبو زيدرئيس التحريرمحمد الجباليالمشرف العامأبو الحجاج العماري
كواليس مشاركة مجموعة «بيك الباتروس» في بورصة لندن العالمية الأقصر تطلق حملة ترويجية جديدة تستهدف سياح الخليج العربي وتركيا طنطاوي: رأس بناس منطقة واعدة وتمثل مستقبل السياحة المصرية بفضل شعابها المرجانية ومناخها المعتدل وزير الشباب والرياضة يشكّل لجنة للتحقيق في واقعة مشاجرة بين اللاعبين في بطولة النادي الأهلي ‏ عبدالنبي حلمي يستعرض عبر سفير سياحي خطط الدولة بشأن تطوير قطاع السياحة ياسر سلطان: نحتاج لضوابط ثابتة لموسم العمرة لتعزيز الإقبال ودعم السياحة وائل زعير: نتوقع استقبال 20 مليون سائح في 2024 وموسم شتوي استثنائي ينتظرنا رامي فايز: نتجه لجذب 30 مليون سائح لمصر.. ومرسى علم تشهد طفرة غير مسبوقة حسام درويش: الذكاء الاصطناعي يعزز التسويق الإلكتروني للسياحة بشكل احترافي فيديو.. فاروق: تقييم التجربة السياحية في مصر يتعلق ببيع ”الخدمة المتميزة” فيديو.. إسلام ناجي: القطاع السياحي ”وريد شرياني” يغذي موازنة مصر بالعملة الصعبة أبو النجا: 260 شركة وفعاليات دولية بمعرض تجهيزات الفنادق في مركز مصر للمعارض

ماذا يفعل الخوخ في القولون والكلى؟.. لن تتخيل تأثيره

الخوخ واهميته
الخوخ واهميته

الخوخ فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات والمعادن، ونكهته اللذيذة تجعله مُفضلًا لدى الكثيرين، لكن توجد تأثيرات غير متوقعة لها على صحة القولون والكلى عند تناوله، وفقا لموقع "webmd"، و"tasteofhome".

تأثير الخوخ على صحة الكلى

يعمل الخوخ كمدر للبول، لذا يساعد على تقليل خطر الإصابة بحصى الكلى، كما يُسهم في زيادة إفراز الصوديوم والبوتاسيوم من الجسم، وبالتالي تحسين وظائف الكلى.

وتؤدي مضادات الأكسدة الموجودة في الخوخ أيضا دورا مهما في إزالة السموم من الكلى بشكل طبيعي.

تأثير الخوخ على صحة القولون

الخوخ مصدر رائع للألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وإبطاء عملية الهضم أيضا، ما يخفف من أعراض القولون العصبي.

ويعمل الخوخ على تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، التي تُعزز صحة الجهاز المناعي، ويساعد استهلاكه أيضا على تهدئة اضطراب المعدة، وتخفيف الإسهال والغازات.

فوائد للخوخ

تعزيز صحة القلب وتوسيع الأوعية الدموية لمنع الدم من التجلط.

تحتوي على الألياف الغذائية، ما يُسهم في إنقاص الوزن.

تحسين صحة العين.

خفض ضغط الدم، ومنع فقدان العظام.

الحد من التوتر.

محاربة الجذور الحرة، بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.

التخلص من التجاعيد وتعزيز نضارة البشرة.