علاج الإمساك للأطفال بـ 4 خطوات منزلية .. شرب الماء مهم
تهتم الكثير من الأمهات بمعرفة علاج الإمساك للأطفال، وهو من الحالات الشائعة، ويحدث نتيجة مجموعة متنوعة من العوامل، أبرزها عدم تناول ما يكفي من السوائل ومن الأطعمة الغنية بالألياف، مع العلم أن الإمساك يشير إلى البراز الجاف والصلب، والذي يصعب إخراجه بسهولة ما يتسبب في آلام وانزعاج الطفل ودخوله في نوبات من البكاء خاصًة الأطفال الرضع.
علاج الامساك للأطفال
يعتمد علاج الإمساك للأطفال على تقديم الرعاية المنزلية الملائمة للطفل، وهو ما يوضحه لكم القاهرة 24 وفقا لتوصيات تقرير منشور على موقع Mayo Clinic:
علاج الامساك للأطفال
الألياف
لا بد من تقديم الأطعمة الغنية بالألياف للطفل المصاب بالإمساك، وذلك لمساعدة البراز على التليين ما يسهل إخراجه فيما بعد دون ألم، ومن مصادر الألياف القابلة للذوبان، الفاكهة والخضراوات والبقوليات وحبوب الإفطار والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، مع العلم أن الجرعة الموصي بها من الألياف الغذائية للأطفال تتحدد على أساس الوزن والعمر كالتالي:
الرضع (من 0 إلى 6 أشهر): 0.5 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم.الأطفال الصغار (من 7 إلى 12 شهرًا): 1 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم.الأطفال (من 1 إلى 3 سنوات): 1.5 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم.الأطفال (من 4 إلى 8 سنوات): 2 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم.المراهقين (من 9 إلى 18 عامًا): 25 جرامًا للفتيات و38 جرامًا للأولاد.
الماء
يتطلب علاج الإمساك للأطفال إعطاء الماء والسوائل للطفل بشكل متكرر على مدار اليوم، حيث يعزز الماء من حركة الأمعاء، ويساعد على تليين البراز ليسهل إخراجه من المستقيم بدون آلام في المعدة أو خروج دم مع البراز، مع العلم أن مقدار الماء الذي يحتاجه الطفل يعتمد على عمره ووزنه ومستوى نشاطه، وشكل عام، يوصى بشرب الأطفال ما يلي من الماء يوميًا:
الرضع (من 0 إلى 6 أشهر): (237 مل) يوميًا.الأطفال الصغار (من 7 إلى 12 شهرًا): (350 مل) يوميًا.الأطفال (من 1 إلى 3 سنوات): (473 مل) يوميًا.الأطفال (من 4 إلى 8 سنوات): (710 مل) يوميًا.
تعزيز الأنشطة البدنية
النشاط البدني للطفل يساعد على تحفيز وظيفة الأمعاء الغليظة، والتقليل من أعراض الإمساك، ولذلك يجب تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة داخل المنزل تحت إشراف الأم ليكون النشاط البدني عامل علاجي ووقائي من الإصابة بالإمساك.
وضع روتين للمرحاض
من الطرق المستخدمة في علاج الإمساك للأطفال أيضا، طريقة تنظيم مواعيد دخول المرحاض حتى لا ينشغل الطفل باللعب، وينسى رغبته في التبرز ما يتسبب فيما بعد في تراكم البراز وتكتله، ولذلك يجب الحرص على عدم استعجال الطفل للخروج من المرحاض والحرص أيضا على إشعار الطفل بالراحة في الجلوس ليتمكن من التبرز بسهولة.
علاج الامساك للأطفال
علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة
يعاني الأطفال الرضع من الإمساك بين الحين والآخر، وهو ما يمكن علاجه بطرق منزلية تقوم لها الأم وفقا لموقع WebMD كالتالي:
تحريك ساقي الطفل برفق أثناء استلقائه على الظهر، لتكون الحركات مثل حركة تحريك الساقين عند ركوب الدراجة، وهو ما يحفز الأمعاء ما يجعلها تدفع البراز خارجا.إعطاء الطفل حماما دافئا، وذلك لإرخاء عضلات البطن وتخفيف أعراض الإمساك المزعجة.تغيير وتعديل النظام الغذائي للطفل، حيث ينبغي استبعاد بعض منتجات الألبان، وغذا كان الطفل يتناول اللبن الصناعي فلابد من تغيير نوعه.يجب إعطاء الطفل الفواكه والخضروات المهروسة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، مثل البروكلي، الخوخ، التفاح، البرقوق.يمكن تدليك بطن الطفل بحركات دائرية على المعدة في اتجاه عقارب الساعة.إعطاء الطفل ملينات الإمساك تحت استشارة الطبيب فقط لتحديد الجرعة والمدة الزمنية.علاج الامساك للأطفال
وأخيرا وعلى الرغم من عدم خطورة الإمساك عند الأطفال، إلا إنه يجب زيارة الطبيب في هذه الحالات:
إذا كان الطفل رضيع أقل من 4 أشهر.إذا كان الإمساك متكرر.إذا كان الإمساك مستمرا دون تحسن.في حال خروج دم مع البراز.في حال الألم الشديد.
